Als ich mit Yoga anfing, war es noch nicht so sehr mitten in der Gesellschaft angekommen, wie das heutzutage der Fall ist. Die einen dachten, es hat was mit Räucherstäbchen und OM singen zu tun. Die anderen waren der Meinung, man müsse den Kopfstand beherrschen und stundenlang im Lotussitz sitzen. Wieder andere befürchteten, ich hätte mich einer Sekte angeschlossen und würde künftig in weiten Kleidern in der Fußgängerzone "Hare Krishna" singen. Vielleicht schmunzelst du, wenn du das liest. 

Was ist Yoga für dich?

Für mich ist Yoga ein Weg, mich selbst besser kennenzulernen. Bewusster zu werden. Zu erkennen, was für mich wichtig ist, wie ich besser mit mir und meiner Umwelt umgehen kann. In einem sehr alten Text wird Yoga von dem Gelehrten Patanjali als "Königsweg" oder achtfacher Pfad beschrieben. Mithilfe derverschiedenen Techniken lernen wir auf diesem Weg, den Geist zu sammeln und zu einer inneren Freiheit zu gelangen. Im Westen stehen meist die Körperübungen, die sogenannten "Asanas" als Sinnbild für Yoga. Das ist jedoch nur ein einzelner Bestandteil und sicherlich ein guter Einstieg. Für Interessierte bietet Yoga jedoch sehr viel mehr.